✨Ľahké a nadýchané srdcové vafle✨
?Ingrediencie:
70g biely jogurt
1 vajce
15g ovsenej múky
15g vanilkového proteínu
Kokosový olej
50ml mandľového mlieka
1/2 ČL škorice
Čia semienka
1/2 ČL kypriaceho prášku
Vanilkový extrakt
Erythritol (podľa chuti)
?Postup:
1. Všetky suroviny zmiešame.
(-Ak je cesto veľmi husté, pridáme ešte trošku mlieka
- Ak riedke pridáme múku)
2. Vylejeme do vaflovej formy, ktorú sme vymastili kokosovým olejom.
3. Ako krém som použila recept z predchádzajúceho príspevku (zlatá kaša).
4. Ozdobíme...a prajeme vám dobrú chuť !?
Hodnotenia
