❤BANÁNOVÝ CHIA CHLEBÍK❤
♡ 250g celozrnná múka
♡ 3PL kokosový cukor
♡ 2ČL prášok do pečiva
♡ 1PL chia semiačka
♡ 3 zrelé banány
♡ 80ml olivový olej
♡ 230ml ovsené mlieko
♡ za malú hrsť čučoriedok
♡ za malú hrsť vlašských orechov
♡ na ozdobu/nemusí byť/ 》 kokosový jogurt, čerstvé ovocie, nastrúhaná tmavá čokoláda
1. Banány roztlačíme vidličkou.
2 Všetky suché ingrediencie pomiešame.
3. Pridáme mlieko, olej a banány.
4. Opatrne premiešame kým nám nevznikne cesto a na záver pridáme nalámané vlašské orechy a čučoriedky.
5. Pečieme vo vyhriatej rúre na 180 °C zhruba 40 minút.
#rastlinnastrava #vegan #foodlovers #foodphotography #foodstyling #kindtoallkind
Hodnotenia
