?RIZOTO S 3-FAREBNOU QUINOOU?
?️ 80g quinoy ?️ 250-300ml zeleninového vývaru alebo vody ?️ 2PL olivového oleja ?️ 1 cibuľa, nadrobno nakrájaná ?️ 2 strúčiky cesnaku ?️ 1/2 červenej papriky, nakrájanej na drobno ?️ 1 mrkva, nakrájaná na kocky ?️ 1 cuketa, nakrájaná na kocky ?️ 60g hríbov ?️
1. Začneme varením quinoy. Quinou zalejeme vodou alebo vývaron a pod pokrievkou uvaríme domäkka.
2. Na olivovom oleji orestujeme očistenú cibuľu, cesnak, pridáme mrkvu, cuketu, hríby, ochutíme a spolu podusíme domäkka.
3. Vmiešame uvarenú quinou a podávame. Môžme pridať chilli papričky.
#vegan #rastlinnastrava #foodlovers #kindtoallkind #foodphotography #foodstyling #quinoa
Hodnotenia
