Keď máš chuť na sladké
Škoricové rožteky
Ingrediencie:
300 g tvaroh jemný odtučnený
150 g špaldová múka
1 PL kokosový olej
50 g vanilkový protein (dodá sladkosť)
1 ČL sóda bikarbóna zarovno, nie kopcom
Plnka
10 ks ďatle namočené vo vode
1 PL arašidové maslo
1-2 ČL škorica
Postup:
Všetky ingrediencie na cesto si zmiešame na takú lepivú hmotu a necháme v chladničke aspoň 30 minút. Zatiaľ si priprav
íme plnku rozmixovaním všetkých ingrediencií v mixéri. Cesto si rozvaľkáme na silikónovej podložke pomúčenej špaldovou múkou. Spravíme si taký obdĺžnik. Cesto potrieme celé plnkou. Vykrajujeme trojuholníky, ktoré rolujeme zo širšej strany až ku špicu. Rohlíčky potrieme vajíčkom, môžeme ešte poprášiť škoricou a hnedým cukrom. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 170 stupňov cca 15-20 minút. Dobrú chuť >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Cvikový šalát ?
Je tak fantastický, že som sa zamilovala mmm ❤
Potrebuješ: 1 biely grécky jogurt, hrsť kôporu, 2 uvarené cvikle, 4 kyslé sterilizované uhorky, 150g balkánsky syr, 1 PL olivový olej, soľ, čierne korenie.
Cviklu, uhorku a syr nakrájaj na kocky. Pridaj kôpor, jogurt, olivový olej, soľ a korenie. Premiešaj. Nechaj v chlade aspoň 2hodinky. A môžeš ochutnať tú dobrotu.
Cvikový šalát ?
Je tak fantastický, že som sa zamilovala mmm ❤
Potrebuješ: 1 biely grécky jogurt, hrsť kôporu, 2 uvarené cvikle, 4 kyslé sterilizované uhorky, 150g balkánsky syr, 1 PL olivový olej, soľ, čierne korenie.
Cviklu, uhorku a syr nakrájaj na kocky. Pridaj kôpor, jogurt, olivový olej, soľ a korenie. Premiešaj. Nechaj v chlade aspoň 2hodinky. A môžeš ochutnať tú dobrotu.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Šafránové rizoto
Rizoto jsem ve škole neskutečně nenáviděla. Jednou se mi dokonce stalo, že jsem na talíř ve školní jídelně dostala v jedný porci rizota ½ rozvařený rýže a ½ nedovařený rýže. Opravdu fantastickej chuťovej zážitek to Vám řeknu. Tohle „pravý“ italský rizoto nemá s rizotem ze školní jídelny absolutně nic společnýho. Díky bohu.
POTŘEBUJETE:
Na 2 porce:
150 g rýže arborio
300-500 ml
zeleninového vývaru
1 šalotka
1 šálek bílého vína
Olivový olej
Sůl, pepř
Špetka šafránu
Sýr grana padano (nebo parmezán)
Bazalka na ozdobu (nemusí být)
1 lžíce másla
POSTUP:
Do pánve jsem si nalila olivový olej a osmažila na něm nadrobno nakrájenou šalotku.
Po chvíli smažení jsem k ní přidala rýži a krátce osmažila.
Jako první jsem rýži zalila vínem a za stálého míchání ho nechala vyvařit.
Potom jsem rýži zalila trochou HORKÉHO vývaru, osolila, opepřila a ochutila šafránem. Za stálého míchání a postupného přilévání vývaru jsem rizoto vařila 15-20 minut dokud nebylo al dente.
Po uvaření jsem rizoto odstavila a vmíchala do něj máslo a najemno nastrouhaný sýr. Rizoto by mělo mít krémovou konzistenci.
Nakonec jsem ho na talíři ozdobila bazalkou. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ďakujem krásne za tieto skvelé rastlinné mliečka od @nuttery_official ❤️ Sú čerstvé, bez konzervantov, cukru, laktózy, dokonca sú vhodné aj pre vegánov. Musela som s nimi hneď vyskúšať svoj obľúbený chia puding, ktorý je s príchuťou madla-škorica. ?Ešte ma čaká makový sen a mandla-vanilka, na ktoré sa tiež veľmi teším.?? A poviem Vám, chutí ešte lepšie ako obyčajné mlieko zo supermarektov a to nie
som ani žiadny vegán. Oceňujem kvalitu, vzhľad a hlavne to, že je to made in Slovakia ??? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Plnené kosicky
tak, ktory by si si vybral ty?
Na vyber máš kokosovo-tvarohový s malinami, čokoládovo-orieskovy s arasidovym maslom alebo sladký mangovy.
Suroviny na kosicky
140 g masla
2-3 zltky
170 g hladká muka spaldova
40 g kakao
1 lyzica med
Na plnky:
Kokosovo tvarohova - nízkotučny tvaroh, kokos a vanilkový protein,
Mangova - mango
Čokoládová - čokoládový puding, tvaroh, arasidove maslo (Pu
renuts)
Na ozdobu jahody, maliny, čučoriedky, kešu, hrozno,oriešky, horka čokoláda 70%
Postup:
Zo surovín na kosicky si pripravte cesto tak, že zmiešate všetky ingrediencie, cesto nechajte v chladničke 20 min odpočívať. Vyvalkajte ho na 1,5 cm a natlacte do silikonovych formiciek, pecte cca 15 min. Po upeceni nechajte kosicky vychladnúť a vyklopte z foriem.
Kokosovu plnku si pripravite zmiešaním tvarohu, kokosu a proteínu.
Mangovu si pripravíte rozmixovanim manga tycovym mixerom.
Cokoladovu tak, že si uvarite puding podľa návodu a po vychladnutí pridate nízkotučny tvaroh.
Hotové kosicky naplnte plnkami a ozdobte ovocim, kokosom, kešu orieškami, arasidovym maslom, čokoládou a matovymi lístkami.
Dobru chut! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
cheesecake slaný karamel a arašidy?
500 g tvaroh jemný 5%
200 g celozrnné sušienky
120 g maslo
4 ks vajíčka
2 lyzice hladká muka spaldova
75 g cukor brezovy
1 odmerka protein (použila som čokoládovo aradidova príchuť)
2 lyžice arasidoveho masla (použila som Purenuts)
Pukance obalené v karameli
Arašidy
Čokoláda horka 80%
Slaný Karamel
Postup:
Sušienky rozdrvte v sacku, pridajte maslo a vytvo
cheesecake slaný karamel a arašidy?
500 g tvaroh jemný 5%
200 g celozrnné sušienky
120 g maslo
4 ks vajíčka
2 lyzice hladká muka spaldova
75 g cukor brezovy
1 odmerka protein (použila som čokoládovo aradidova príchuť)
2 lyžice arasidoveho masla (použila som Purenuts)
Pukance obalené v karameli
Arašidy
Čokoláda horka 80%
Slaný Karamel
Postup:
Sušienky rozdrvte v sacku, pridajte maslo a vytvorte si lepkavu hmotu, ktorú natlactite do formy a po okrajoch.
Ručným mixerom rozmixujte tvaroh, pridajte vajíčka, cukor, muku, protein a arasidove maslo. Susienkovy korpus pecte 10 min do zlatista. Nechajte vychladnúť. Na predpeceny korpus nalejte cesto a zarovnajte.Pecte približne 30 min pri 150 stupňoch v rozohriatej trube. Karamel si pripravíte tak, že rozpustite si 3 lyzice trstinového cukru, pridate trosku masla, štipku soli a deci smotany na varenie. Hotový cheesecake ozdobte karamelom, pukancami arasidami a cokoladou.
Dobrú chut! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ked vas inspiruju uzivatelia daybyme. ? Dnes tato sladka pizza na ranajky podla receptu od https://daybyme.com/klaudia-rimarcikova ?❤️ Dakujem, len mi zase chybali banany. ?
#dnesjem #dnesranajkujem #pizza #sweet #protein
Ked vas inspiruju uzivatelia daybyme. ? Dnes tato sladka pizza na ranajky podla receptu od https://daybyme.com/klaudia-rimarcikova ?❤️ Dakujem, len mi zase chybali banany. ?
#dnesjem #dnesranajkujem #pizza #sweet #protein
Maximum number of comments was reached. Try later.