Lívanečky z bio žitné celozrnné mouky, ovesných vloček, směsi semínek, jednoho vajíčka, trochy kokosového mléka a kypřícího prášku, smažené na kokosovém oleji.
Rychlovka.
Poměr ingrediencí nevím, většinou to dělám od oka, tak aby konzistence těsta vypadala dobře.
#dnesjem #daybyme
Maximum number of comments was reached. Try later.
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny:
2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
1 hlávkový šalát
1 šalotka
300 g cherry paradajok
rukola
Podravka na šalát
olivový olej
šťava z citróna
Príprava:
Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičk
Výborný tuniakový šalát vás zasýti bez výčitiek svedomia počas leta, no môžete si ho s radosťou dopriať aj počas zimných mesiacov.
Suroviny:
2 konzervy Eva tuniaka v rastlinnom oleji
1 hlávkový šalát
1 šalotka
300 g cherry paradajok
rukola
Podravka na šalát
olivový olej
šťava z citróna
Príprava:
Šalát natrháme na stredne veľké kúsky, cibuľu nakrájame na tenké prúžky, cherry paradajky na polovičky. Spolu s rukolou zľahka premiešame a dochutíme Podravkou na šalát. Pokvapkáme citrónovou šťavou a polejeme olivovým olejom. Tuniaka jemne rozmrvíme vidličkou a vmiešame do šalátu.
Podávanie: Šalát podávame ako predjedlo, ako prílohu k mäsu alebo ako hlavné jedlo spolu s kúskom obľúbeného pečiva.
Malé tajomstvo: Podľa chuti môžeme použiť aj Eva tuniak v olivovom oleji alebo vo vlastnej šťave.
Viac inšpiratívnych receptov nájdeš tu: https://goo.gl/Wjg13W
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
CAROB cupcakeS WITH BEET FROSTING!!!
INGREDIENCIE:
60g pšenovej múky
60g pohánkovej múky
20g carobu
1 lyžica mletého ľanového semiačka
1 lyžička kypriaceho prášku
1/2 lyžičky sody bikarbony
1 banán
2 lyžice kokosové cukru
3/4 hrnčeka vody alebo rastlinného mlieka
vanilkový extrakt
1 lyžica chia semiačok namočených v 3 lyžiciach vody na 10 minút
mrazené ovocie (ja som použila maliny)
Puding:
2
CAROB cupcakeS WITH BEET FROSTING!!!
INGREDIENCIE:
60g pšenovej múky
60g pohánkovej múky
20g carobu
1 lyžica mletého ľanového semiačka
1 lyžička kypriaceho prášku
1/2 lyžičky sody bikarbony
1 banán
2 lyžice kokosové cukru
3/4 hrnčeka vody alebo rastlinného mlieka
vanilkový extrakt
1 lyžica chia semiačok namočených v 3 lyžiciach vody na 10 minút
mrazené ovocie (ja som použila maliny)
Puding:
2 lyžice pudingového prášku
3/4 hrnčeka rastlinného mlieka
Cviklový krém:
3/4 hrnčeku cviklovej šťavy
2 lyžice pudingového prášku
1 lyžica kokosového cukru
vanilkový extrakt
2 veľké kopcovité lyžice rastlinného masla
POSTUP:
Vo väčšej miske zmiešame múky, kypriaci prášok, sodu bikarbonu a ľanové semiačka. Potom pridáme roztlačený banán, kokosový cukor a vanilkový extrakt. Postupne pridávame rastlinné mlieko a nakoniec pridáme i namočené chia semiačka, ktoré nám vytvorili hustý gél. Na záver ešte pridáme mrazené ovocie.Dobre premiešame a pečieme na 160°C asi 30-35 minút.
Neskôr si pripravíme vanilkový a cviklový puding. Do hrnca si pridáme ingrediencie na cviklový puding okrem masla a uvaríme ho do hustej konzistencie. To isté spravíme aj s vanilkový pudingom.
Oba pudingy dáme vychladnúť.
Keď bude cviklový puding vychladený, vyšľaháme si rastlinné maslo a postupne doň pridáme puding. Šľaháme až pokým nám nevznikne tuhý krém.
Muffiny ozdobíme vanilkovým pudingom a cviklovým krémom. Nakoniec ešte posypeme puffovaným amarantom. Dobrú chuť. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Konečně byl čas a nálada jít pořádně uklidit a nakoupit.
Dlouho už jsem neměla švestky a měla jsem chuť na tvaroh, takže pro mě byla volba jasná a vznikla tahle tvarohová buchta se švestkami.???
Na testo budeme potřebovat:
✓5vajec
✓150 g. ovesných vloček
✓100 g. Špaldové mouky
✓jablko
✓banan
✓200 ml. sojového mléka
Tvarohová vrstva:
✓2x nízkotučný tvaroh
✓250 g. Bílého jogurtu
✓sladidlo podle ch
uti
Rozmixujeme banán a jablko, přidáme vejce, ovesný vločky, mouku a sojové mléko. Formu vyložíme pečícím papírem. Vylijeme těsto a nahoru rozvrstíme tvarohovou vrstvu, vyskládáme švestkami. Pečeme na 180°C cca 35 minut.
Dobrou chuť. ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
torta pre maminu k narodeninám ?
Čokoládový korpus:
2 1/2 hrnčeka múky (dala som hladkú + polohrubú)
3/4 hrnčeka cukru
1/2 hrnčeka kakaa
1 lyžička prášku do pečiva
1/2 lyžičky sody bikarbony
štipka soli
2 1/2 hrnčeka rastlinného mlieka
1/2 hrnčeka oleja
2 lyžice jablčného octu
vanilkový extrakt
Vo väčšej miske si zmiešame všetky suché ingrediencie, pridáme hrnčeka mlieka, ocot a pomaly premiešame
torta pre maminu k narodeninám ?
Čokoládový korpus:
2 1/2 hrnčeka múky (dala som hladkú + polohrubú)
3/4 hrnčeka cukru
1/2 hrnčeka kakaa
1 lyžička prášku do pečiva
1/2 lyžičky sody bikarbony
štipka soli
2 1/2 hrnčeka rastlinného mlieka
1/2 hrnčeka oleja
2 lyžice jablčného octu
vanilkový extrakt
Vo väčšej miske si zmiešame všetky suché ingrediencie, pridáme hrnčeka mlieka, ocot a pomaly premiešame. Pridáme olej a nakoniec i vanilkový extrakt. Pečieme na 170°C asi 40 minút.
Krém som použila klasický- maslový. V miske som si rozmixovala rastlinné maslo a pridáva práškový cukor, vanilkový extrakt a šťavu z citróna.
Keď bol korpus vychladený, prerezala som ho na pol a natrela krémom, poukladala som naň čerstvé maliny a prikryla ďalším korpusom.
Nakoniec som ešte tortu ozdobila zvyšným krémom, ovocím a nechala v chladničke vychladnúť. Dobrú chuť >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
❤️???•domáce BUCHTY NA PARE•?❤️
RECEPT (výde vám cca 20 kusov takýchto tvarov) :
1 celé droždie
250 ml vlažné mlieko
2 polievkové lyžive cukor
štipka soľ
2 celé vajíčka
500 g polohrubá múka
150 ml olej
pólka prášok do pečiva
-postup na vypracovanie cesta:
Vlažné mlieko vylejeme do misky, v ktorej budeme miesiť cesto, pridáme jedno celé droždie, zamiešame aby sa droždie roztopilo, pridáme cukor,
múku, prášok do pečiva, soľ, olej a vajíčka ----miesením vypracujeme cesto a dáme kysnúť.
-postup parenia:
Do hrnca si napustíme vodu viac ako do polovice. Hrniec zakryjeme utierkou najlepšie to bude držať gumičkou. Keď nám cesto vykyslo, privedieme vodu v hrnci do bodu varu. Cesto si vyklopíme na pomúčenú dosku, rukou vytľapkáme (NEVAĽKÁME !!!!) cesto a začneme vypichovať buchty (ja som použila pohár). Vypichnuté buchty ešte prikryjeme utierkou aby nám ešte podkysli, pokým nám zovrie voda v hrnci. Keď voda zovrela oheň stíšime a poukladáme na utierku zo 4 buchty (závisí od priemeru hrnca) ale POZOR- buchty prekladajte veľmi OPATRNE , najlepšie nejakou naberačkou/lopatkou, aby ste ich nenarušili, lebo sa vám potom pekne nenaparia. Buchty pripravené a poukladané na utierke prikryjeme umelohmotnou miskou a paríme 7 MINÚT. Odkrývame VEĽMI OPATRNE. Dobrú chuť. >>>>>
Dvojfarebný chia puding ?
▪️Na 2 porcie potrebujete:
•1l mandľového mlieka
•250 ml gréckeho jogurtu
•8PL chia
•Vanilkový struk
•200g čerstvých malín
•Med
▪️Chia namočíme do mlieka aspoň na 3 hodiny dopredu. Potom ich zmiešame s gréckym jogurtom, dosladíme medom a rozdelíme na 2 časti. Do väčšej časti pridáme vanilku. Maliny rozpučíme vidličkou, pridáme do druhej časti a servírujeme. Dobrú chuť! ☺️
>>>>>