Kdyz chces neco upect ale doma toho uz moc nemas😁
Vysel z toho tenhle ovocny kolac a pry byl moc dobry😍
Je z par surovin a upeceny do pul hodiny 😊
Budete potrebovat 250 g ovesny vlocek, dve vejce, jeden polotucny tvaroh, odmerku cokoladoveho proteinu, trochu mleka, pulku pytliku PDP, mrazene ovoce a sladidlo.
Z vlocek udelate takovou polohrubou mouku, pridate tvaroh, vejce, PDP, protein, 1 PL sl
adidla a vse zamichate. Pak pridate mleko, aby testo bylo tekutejsi a nalijete ho do formy na pecici papir (ja pouzila vetsi dortovou formu).
Vezmete misku lesniho ovoce (mrazeneho), pridate dve PL sladila a date chvilku do mikrovlnky. Potom rozprostrete na cely povrch testa. Pecete na 200 stupnu v predehrate troube asi 20 minut (podle spejle). 😍
Pokud mate radi sladsi dobroty, tak klidne pridejte vic sladila, klidne jen do ovoce 😊👍.
#cake #baking #bakingtime #fruit #fruitcake #healthyrecipe #healthylifestyle #foodinspiration #foodblogger #foodblog #easyrecipes #dnespecu #zdravepeceni #ovocnykolac #zdravykolac #jidlojelaska #jidlovsude #spolutozvladneme #zadnadieta #zdravadobrota #dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Marhuľovo - tvarohové ovsené košíky
Jednoduché, rýchlo hotové košíky, či už ako dezert alebo aj na raňajky 🙂. Chutia teplé aj studené. Z uvedených ingrediencií mi vyšlo 8 kusov.
➡️ Košíky :
✔️ 4 malé zrelé banány 🍌
✔️ hrozienka 50g
✔️ jemné ovsené vločky 100g
✔️ 1 zarovnaná lyžička škorice
✔️ štipka soli
➡️ Na želé :
✔️ žlté tortové želé @droetker_sk 1 balíček
✔️ 150g marhúľ
✔️ 100ml vody
➡️ Tva
rová vrstva :
✔️ nízkotučný hrudkovitý tvaroh
✔️ biely grécky jogurt
✔️ citrónová 🍋 kôra
➡️ + xylitol / sladidlo podľa chuti
➡️ Postup :
➡️ Banány 🍌 vidličkou roztlačíme. Všetky prísady zmiešame.
➡️ Zmes dáme do muffinovej formy. Natlačíme na spodok a boky / vyšlo mi 8 košíkov.
➡️ Dáme zapiecť. Pečieme približne 10 - 15 minút.
➡️ Hotové necháme troška vychladnúť a vyberieme z formy.
➡️ Ošúpané marhule mixneme do hladka, pridáme vodu a pripravíme želatínu podľa návodu na balení / sladidlo použite podľa chuti.
➡️ Za občasného miešania necháme vychladnúť a dáme na spodok košíkov .
➡️ Tvaroh zmiešame s jogurtom, pridáme citrónovú 🍋 kôru a sladidlo podľa chuti / tvaroh som nevážila, vymiešajte cca 4 - 5 lyžíc 🥄, jogurt pridajte tak, aby plnka netiekla ale bola hustejšia.
➡️ Tvaroh dáme na stuhnutú vrstvu želé a zalejeme ďalšou vrstvou želé / ak by želé medzitým stuhlo, prehrejte ho.
Dobrú chuť 🙂. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
❤️❤️❤️BÁBOVKA❤️❤️❤️
@momfit.diary
❤️260g mandlové mouky
❤️250ml kokosového mléka (z plechu, té tuhé hmoty)
❤️sladidlo (já dala 50g xylitolu)
❤️4 vejce
❤️7g PDP bez fosfátu
❤️1PL raw kakaa (na mramorování)
👉vejce vyšleháme s kokomlékem, a postupně zašleháme zbylé suroviny (až na kakao). 2/3 těsta nalijeme do formy, do zbylého těsta zamícháme kakao. A nalijeme na těsto ve formě. Pečeme v
❤️❤️❤️BÁBOVKA❤️❤️❤️
@momfit.diary
❤️260g mandlové mouky
❤️250ml kokosového mléka (z plechu, té tuhé hmoty)
❤️sladidlo (já dala 50g xylitolu)
❤️4 vejce
❤️7g PDP bez fosfátu
❤️1PL raw kakaa (na mramorování)
👉vejce vyšleháme s kokomlékem, a postupně zašleháme zbylé suroviny (až na kakao). 2/3 těsta nalijeme do formy, do zbylého těsta zamícháme kakao. A nalijeme na těsto ve formě. Pečeme ve vyhřáté troubě 160°C cca 50minut >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ovsená kaša na slano! 🤪
Znie to zvláštne? Pre mňa ani nie … a hneď po tom ako som ju skúsila tak som sa jej nevedela dojesť! 🥰 Ja som o nej pochybnosti nemala ani predtým, ale viem, že pre veľa ľudí je toto taký “strašiak” a radšej zvolia klasický sladký variant… ale toto naozaj stojí za vyskúšanie ! 🤤🙏🏼
Recept je pripravený v rámci augustovej #cookandbakechallenge za pomoci skvelej ingrediencie
Vegmezánu a verím, že aj tento mesiac sa do výzvy zapojíte a budete hrať o skvelé ceny🤩:
1. Balíček produktov od @nuttery_official
2. Kvalitnú panvicu od @kuchynovo
3. Ročné predplatné @casopis_food_sk
Odporúčam sledovať aj ostatné dievčatá pre viac inšpirácie a tiež, aby ste mohli zahlasovať za svoj obľúbený recept:
@foodbytinka @skatulkavkuchyni @gromovci_v_kuchyni @babkine_recepty @janickine_dobroty @dobroty_od_andy
___________________
Recept:
•80g jemných ovsených vločiek
•2 hrnčeky vody (cca 400-500ml podľa hustoty)
•50g nastrúhaného tvrdého syru (Parmezán/Eidam)
•120g cherry paradajky
•2 vajíčka
•2 lyžice olivového oleja
•Soľ, korenie
•Čerstvá bazalka
•2 lyžice Vegmezánu
➡️Vločky nasypeme do hrnca, zalejeme 2 hrnčekmi vody, pridáme lyžičku soli a necháme zovrieť. Medzitým si na druhej panvici opečieme na troche oleja umyté a na polovičky nakrájané cherry paradajky. Taktiež si z vajíčok pripravíme volské oká. Keď vločky zhustnú a spraví sa kaša, pridáme syr, lyžicu Vegmezánu, lyžicu olivového oleja a prípadne ochutíme ešte soľou a korením. Servírujeme tak, že najskôr dáme do misky kašu, na to položíme volské oko, pridáme opečené cherry paradajky, pridáme čerstvú bazalku a posypeme ešte Vegmezánom.🍲
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🍌 𝗕𝗮𝗻𝗮́𝗻𝗼𝘃𝗮́ 𝗯𝗮́𝗯𝗼𝘃𝗸𝗮 𝘀 𝗰̌𝗼𝗸𝗼𝗹𝗮́𝗱𝗼𝘂 🍫
Tohle chutná ještě líp, než vypadá 😋🤤 Pokud máte zralé banány, doporučuji vyzkoušet 🥰
🤍 𝖨𝗇𝗀𝗋𝖾𝖽𝗂𝖾𝗇𝖼𝖾: na 2 menší bábovky
-400g rozmačkaného banánu
-1 vajíčko
-30g snickerdoodle proteinu
-10g kypřícího prášku
-45g špaldové mouky
-100g odtučněného tvarohu
-80g čokoládových peciček (hořká 60% čokoláda z Peru) @svetplodu
💛 𝖯𝗈𝗌𝗍𝗎𝗉:
Všechno smícháme
a většinu těsta dáme do formiček vymazaných kokosovým olejem (mé formy mají průměr cca 14 cm, takže můžete použít i jednu velkou formu). Do zbytku těsta si vmícháme 10g holandského kakaa a to pak nalijeme doprostřed. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 25 až 30 minut. Necháme vychladnout. Dobrou chuť! 💛
•
•
•
#banan #bananovababovka #bananovychlebik #cokolada #cokoladovababovka #chocolatebanana #chocolatebananacake
#kolacky #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Svieže kocky s lesným ovocím
Korpus:
🫐 4 vajíčka
🫐 50 g hladkej špaldovej múky
🫐 30 g čokoládového/vanilkového proteínu (môžete nahradiť múkou)
🫐 1 PL holandského kakaa
🫐 30 g xylitolu
🫐 2 PL rozpusteného kokosového oleja
🫐 4 PL teplej vody
🫐 1/2 balíčka kypriaceho prášku s vínnym kameňom
Krém:
🍓 500 g jemného odtučneného tvarohu
🍓 250 g mascarpone
🍓 40 g xylitolu
🍓 pár kvapiek vanilkového fla
vdrops
Ovocná vrstva:
🫐 400 g mrazeného lesného ovocia
🫐 1 PL xylitolu
🫐 1/2 balíčka vanilkového pudingu
Žĺtka s cukrom vyšľaháme do peny, za stáleho šľahania pridáme aj olej a vodu. Potom pridáme všetky sypké suroviny a nakoniec už len metličkou ľahko primiešame tuhý sneh z bielkov a štipky soli. Cesto nalejeme do štvorcovej tortovej formy (25x25 cm) a pečieme pri teplote 160 stupňov asi 15-20 minút. Zatiaľ, kým sa nám chladí korpus si pripravíme krém zmiešaním všetkých surovín a pripravený krém potom nanesieme na korpus. Nakoniec na krém nalejeme vrstvu lesného ovocia, ktoré si uvaríme v menšom hrnceku s cukrom a pudingom do zhustnutia. koláčik necháme vychladnúť a zachladiť (najlepšie cez noc) a môžeme sa doňho pustiť. Určite neoľutujete, pretože toto bol jeden z našich najlepších koláčikov, aký sa nám podaril. Dobrú chuť! ❤️❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
cheat day na slovenský spôsob 😅 kto by nemal rád opečenú klobásku alebo špekačky 🙈😋 keďže som si nepamätal pôvodný recept na kyslú zemiakovú, zjednodušil som jej prípravu a deti ju milujú 🤗 a vraj mňam, mňam mäsko 🥲 a myslím, že v dnešný upršaný deň sa bude hodiť 🤗 recept nájdeš na www.muzvkuchyni.sk a www.muzvkuchyni.cz
Maximum number of comments was reached. Try later.
RAJČINOVÝ TART S MOZZARELLOU
BUDEME POTREBOVAŤ:
CESTO:
1 a 3/4 hrnčeka polohrubej múky
4PL studenej vody
125g studeného masla
1KL soli
PLNKA:
3 väčšie rajčiny
2 veľké mozzarelly
1PL olivového oleja
soľ
čerstvé mleté korenie
POSTUP:
Studené maslo nakrájame na kocky, do misky vložíme všetky ingrediencie na cesto a miešame, až kým nám vznikne kompaktná guľa, ktorá pekne drží tvar
Zabalíme do f
ólie a odložíme do chladničky cca na 60 minút, potom cesto rozvaľkáme natenko a vložíme do formy na tarty (prípadne do tortovej formy rozmerzu cca 24 cm a utlačíme tak, aby jemne presahovalo cez okraje)
Cesto poriadne popicháme vidličkou a predpečieme pri 180 stupňoch, cca 10 minút
Nakrájame si mozzarellu a rajčiny na tenučké plátky, uložíme na striedačku na predpečené cesto
Pokvapkáme olivovým olejom, posolíme a pokoreníme a pečieme ďalších cca 15 minút kým nám syr nezozlatie, podávať môžeme teplé alebo aj studené >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
MÄSOŽRÚTI 🥩 POZOR!
Medzi absolútnu špičku streetfood scény osobne zaraďujem koncept @manno_kosice ktoré sa špecializuje na kvalitné hovädzie mäso!
Ich burgre 🍔 a steaky 🥩 sú legendárne, no tentoraz som skúsil hovädzí ramen 🍜 a hovädzie konfitované rebro. Rebro bolo úžasne pripravné a doslova odpadávalo od kosti a v extra silnom ramen-e mi chýbalo azda iba typické vajíčko, ktoré však vo verzii
od Manna ani nie je (no hate).
Ak teda dostaneš chuť na poriadne hovädzie, tak Manno určite nebude krok vedľa!
#tasteofkosice #kosice #košice #slovakia #slovensko #ramen #beef #beeframen #manno #mannokosice #dnesjem #foodporn #foodgasm >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Trhané kuracie mäsko s paradajkami a celozrnými cestovinami ❤️
~~~
Výborný a veľmi jednoduchý obed ✨, ktorý si určite obľúbiš .
~~~
❤️Potrebujeme:
Paradajky
Kuracie mäsko
Soľ
Cesnakové korenie
Grilovacie korenie
Provensálske bylinky
Celozrnné cestoviny (my sme použili 2 druhy: pšeničné a celozrnné s červenou repou)
2 lyžice - olivový olej
❤️Postup :
1.Do zapekacej misky dáme paradajky a kuracie
mäso v celku
2. Osolíme, okoreníme a pokvapkáme dvoma lyžicami olivového oleja.
3. Dáme zapiecť 45 minút na 200°C.
4. Z kuracieho mäska spravíme menšie trhance a k nim pridáme uvarené cestoviny.
5. Vychutnávame 😊 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.