Chia kaki raňajkový pohárik 😋 (Inšpirované by @fitshaker) Svieža pochúťka plná vitamínov Na prípravu 2 porcií budeme potrebovať: ▪️500g bieleho jogurtu ▪️4 lyžice chia semienok ▪️2 čj lyžičky šťavy zo zázvoru ▪️2čj medu ▪️1 odmerka proteínu ▪️1 väčšie hurmikaki ▪️musli, vločky, oriešky Chia semienka zmiešame s bielym jogurtom, medom, zázvorom a proteinom a necháme chvíľku odstáť aby semiačka napučali. Medzitým si očistíme hurmikaki, nakrájame a rozmixujeme na jemnú kašu. Na dno pohára dáme müsli,oriešky, brusnice (čokoľvek máme radi). Pridáme jogurtovú zmes a následne vrstvime rozmixovanu kaki pastu. Dobrú chuť!