Cottage lievance s ovocím 🍓🥞
U nás mali veľký úspech☺️. Potrebuješ zopár ingrediencií... Tak čo? Vyskúšate?
.
.
.
Budeme potrebovať:
- 2 banány
- 180g cottage cheese
- 1 vajce
- 1čl vanilkovej pasty od @vanilkovyobchod.cz
- 120g špaldovej hladkej múky
- 1čl kypriaceho práškového cukru
- ghí na vyprážanie
Voliteľné:
- ovocie podľa chuti
- orieškový krém, džem..
.
.
.
Postup:
Cottage cheese si vy
miešame s vajíčkom, vanilkovou pastou. Pridáme rozpučený banán, na záver prisypeme múku s kypriacim práškom a zamiešame. Lievance vyprážame na oleji z oboch strán približne 2-3minúty. Hotovooooo. Pridáme ovocie, džem.. a môžeme vychutnávať🤗.
#dnesjem
#daybyme
#lievance >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Toto môžem furt!🙌🏻 Prvýkrát, keď som ochutnala avokádo, tak som nebola z jeho chuti nadšená, ale potom som si ho zrazu tak obľúbila, že ho teraz dokážem jesť aj samotné...ale v tejto kombinácii ho milujem!🤤 Máte aj vy nejakú potravinu, ktorú ste na začiatku nemuseli a teraz ju milujete?🤗
By @saw_wing
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tvarohové vafle se zakysankou s kousky čokolády, jahodami, broskví a pistáciemi 🧇🍓🍑
Tvarohové vafle 🧇🧇🧇
Ingredience
🧇2 vejce
🧇250g polotučného tvarohu ve vaničce
🧇40g rozpuštěného másla
🧇1 sáček třtinového vanilkového cukru
🧇vanilka @drvanilka
🧇65g hladké mouky
🧇1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů
Vejce ručně šleháme s cukrem a tvarohem. Pak přidáme vanilku, mouku a prášek do pečiva. Nakonec př
idáme rozpuštěné máslo a pořádně promícháme. A šup s tím do vaflovače. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zobrať si so sebou na dovolenku proteinwellu bolo správne rozhodnutie.😋 Teraz si môžem vychutnávať sladké raňajky aj tu.😍 Dal by si si aj ty takýto plnený croissant proteinwellou a ovocím?😝
By @saw_wing
Maximum number of comments was reached. Try later.
Morčacie halušky s Lučinou🍵
Recept:
Halušky:
✒️100g morčacieho mäsa
✒️1 vajíčko
✒️3 lyžice pšeničnej krupice
Omáčka:
✒️1 lyžička masla
✒️1 lyžica Lučiny
✒️čerstvé bylinky
✒️šťava z citróna
Postup:
✒️Mäso si dáme predvariť.
✒️Vložíme do mixéra, pridáme vajíčko a krupicu a vymixujeme si cesto.
✒️Halušky hádžeme do vriacej vody a uvaríme. Vycedíme a pokvapkáme olivovým olejom.
✒️Na panvicu s
i dáme rozpustiť maslo a Lučinu. Pridáme bylinky a šťavu z citróna.
✒️Zamiešame, pridáme halušky a dôkladne premiešame.
✒️Posypeme syrom a podávame.
Dobrú chuť!
#babyfood #food #dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Máte radi moravské koláčiky? A čo tak rýchla nekysnutá verzia obohatená o bielkoviny? 💪😍 Máte k dispozícii 3 plnky a odporúčame skúsiť naozaj všetky.
Potrebujeme:
Na cesto:
◽100g hladkej špaldovaj múky
◽50g celozrnnej špaldovej múky
◽200g jogurtu
◽1 vajce
◽20g proteínu
◽Vanilková pasta
◽1 lyžičku kypriaceho prášku
Na tvarohovú plnku:
◽60g cream cheese
◽8g javorového sirupu
◽20g mrazených malín
Máte radi moravské koláčiky? A čo tak rýchla nekysnutá verzia obohatená o bielkoviny? 💪😍 Máte k dispozícii 3 plnky a odporúčame skúsiť naozaj všetky.
Potrebujeme:
Na cesto:
◽100g hladkej špaldovaj múky
◽50g celozrnnej špaldovej múky
◽200g jogurtu
◽1 vajce
◽20g proteínu
◽Vanilková pasta
◽1 lyžičku kypriaceho prášku
Na tvarohovú plnku:
◽60g cream cheese
◽8g javorového sirupu
◽20g mrazených malín
Na orechovú plnku:
◽15g mletých orechov
◽30g jablka
◽5g javorového sirupu
Na makovú plnku:
◽20g mletého maku
◽20g džemu
Množstvo surovín si kľudne prispôsobte podľa chuti. 😊
Drobenka:
◽10g múky
◽10g studeného masla
◽10g kokosového cukru
Postup:
Všetky suroviny na cesto zmiešame a pomocou lyžice vyformujeme do tvaru koláčikov na papier na pečenie. Na tvarohovú plnku zmiešame cream cheese s javorový sirupom, dáme na koláčiky a ozdobíme malinami. Na orechovú plnku zmiešame mleté orechy, nastrúhané jablko a sirup a taktiež dáme na koláčiky. Na makovú plnku zmiešame mak a džem a dáme tiež na koláčiky. Nakoniec urobíme drobenku a to zmiešaním všetkých surovín a posypeme koláčiky. Pečieme na 200°C cca 25 minút.
Počet kusov:
8 ks
Nutričné hodnoty: (100g)
Tvarohový:
▫️187 kcal
▫️Bielkoviny 13g
▫️Sacharidy 22g
Orechový:
▫️198 kcal
▫️Bielkoviny 14g
▫️Sacharidy 24g
Makový:
▫️204 kcal
▫️Bielkoviny 14g
▫️Sacharidy 25g >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Bounty bars 🥥🥥🥥
Ďalší z radu “nepečené”. Konečne som vyskúšala vegan ovsené salko a tedááá super, odteraz už len to.
☝️Chuťou primínajú bounty tyčinky, určite vyskúšaj.
Recept:
Korpus:
- 2 poháre čokoládové mysli bez cukru
- 1 pohár vegan čokolády
Plnka:
- 2 poháre sušeného kokosu
- 1/2 pohára ovseného salka (vegan)
- 2PL kokosového oleja
- 1/2 pohára bielej čokolády
Poleva:
- 1/2 pohára veg
Bounty bars 🥥🥥🥥
Ďalší z radu “nepečené”. Konečne som vyskúšala vegan ovsené salko a tedááá super, odteraz už len to.
☝️Chuťou primínajú bounty tyčinky, určite vyskúšaj.
Recept:
Korpus:
- 2 poháre čokoládové mysli bez cukru
- 1 pohár vegan čokolády
Plnka:
- 2 poháre sušeného kokosu
- 1/2 pohára ovseného salka (vegan)
- 2PL kokosového oleja
- 1/2 pohára bielej čokolády
Poleva:
- 1/2 pohára vegan čokolády
- 1čl kokosového oleja
Postup:
Zmiešame mysli s roztopenou čokoládou. Korpus dáme do chladničky minimálne na 1h. Pripravíme si kokosovú plnku zmiešaním všetkých ingrediencií zo zoznamu (bielu čokoládu tiež roztopíme), opäť zachladíme. Po 1-2h bounty vyberieme z chladničky, prelejeme polevou. Tyčinky necháme v chladničke počas noci. Podávame na druhý deň. Dobrú chuť.
. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.