Yummy, yummy, tieto tvarohové lievance sú dokonalosť!👌🏻 Naplnila som ich proteinellou a natrela vynikajúcim čerešnovým džemom s amarettom, ktorý som dostala od budúcej susedy.🙈
➡️Potrebujeme:
🥞125g jemný nízkotučný tvaroh
🥞1 vajce
🥞cca 2 a pol PL polohrubá múka
🥞1/2ČL kypriaci prášok
🥞flavdrops na osladenie
➡️Všetky suroviny zmiešame a na rozpálenú panvicu potretú olejom tvoríme lievance. Na každý
lievanec dáme cca 1ČL proteinellu a zakryjeme troškou cesta. Opekáme z oboch strán do zlatista. Potrieme džemom a dozdobíme ovocím. Dobrú chuť!🤗
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tak dnes prišli na rad aj cestoviny, lebo som potrebovala minúť špenát 💚 Takéto omáčky sú za mňa najpríjemnejší spôsob ako dostať do tela niečo zelené…
💚 Takmer celú vaničku špenátu som si pomixovala s chia olejom, soľou, korením a chilli
💚 V hlbokej panvici som si osmažila dva strúčiky cesnaku, zaliala rastlinnou smotanou, pridala pomixovaný špenát, sušené bylinky, mrazený hrášok a hrsť LSD
💚 D
o omáčky som pridala ešte na pól surovkasté špagety a dovarila do al dente (bacha na rozvarenie)
💚 Na vrch už len jarná cibuľka, môžete pridať aj rajčiny, mikrobylinky alebo hocičo, na čo máte chuť ☺️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Určite tu máme milovníkov škorice a milovníkov kysnutého cesta. V tom prípade určite skúste túto Škoricovú babku 😍 Samostatné cesto je odľahčené o tuk a maslo je len v plnke🧈, ak ale chcete môžete ho úplne vynechať. 😁
Potrebujeme:
Na cesto:
◽150g hladkej špaldovej múky
◽100g celozrnnej špaldovej múky
◽1 vajce
◽1 lyžičku citrónovej kôry
◽100ml mlieka
◽7g sušeného droždia
◽30g kokosového cukru
◽50g
jogurtu
Na plnku:
◽1 jablko (115g)
◽50g zmäknutého masla
◽Škoricu
◽20g kokosového cukru
◽20g mletých orechov
◽Citrónovú šťavu
Postup:
Droždie rozmiešame s lyžičkou cukru a vlažným mliekom. Necháme napučať. V miske od robota zmiešame ostatné suroviny a nakoniec pridáme droždie. Cesto necháme kysnúť cca 1 hodinu. Zatiaľ si pripravíme plnku. Jablko umyjeme a nastrúhame, k nemu pridáme zmäknuté maslo, cukor, mleté orechy, citrónovú šťavu a veľa škorice. Cesto si rozvaľkáme a nenasieme naň plnku. Všetky okraje zahneme. Cesto zrolujeme a konce zalomíme dovnútra. Z jednej strany pár centimetrov necháme a stredom pozdĺžne prekrojíme až na úplný koniec. Rozkrojené konce zapletieme a dáme do formy na toustový chlieb alebo len tak na plech s papierom na pečenie. Na 20 minút ešte necháme kysnúť. Pečieme na 200°C 30-40 minút.
Nutričné hodnoty:
Na 100g:
▫️267 kcal
▫️Bielkoviny 8g
▫️Sacharidy 35g
▫️Tuky 9g
▫️Vláknina 3g >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dostali ste po včerajšom kvíze chuť na osviežujúci čučoriedkový koláčik? 🤤 Aj keď ešte nie je sezóna čučoriedok, určite veľa z vás má čučoriedky v mrazničke alebo si aj tak kupuje v obchode. Ak áno, určite túto roládu skúste. 😍
Potrebujeme:
Na cesto:
◽120g mrazených jahôd
◽50g masla
◽3 vajcia
◽40g kokosový cukor
◽200ml acidko
◽100g špaldovej hladkej múky
◽1 lyžicu octu
◽1/2 lyžičky sódy bikarbóny
Dostali ste po včerajšom kvíze chuť na osviežujúci čučoriedkový koláčik? 🤤 Aj keď ešte nie je sezóna čučoriedok, určite veľa z vás má čučoriedky v mrazničke alebo si aj tak kupuje v obchode. Ak áno, určite túto roládu skúste. 😍
Potrebujeme:
Na cesto:
◽120g mrazených jahôd
◽50g masla
◽3 vajcia
◽40g kokosový cukor
◽200ml acidko
◽100g špaldovej hladkej múky
◽1 lyžicu octu
◽1/2 lyžičky sódy bikarbóny
Na plnku:
◽200g cream cheese nátierky
◽150g tvarohu
◽80g čučoriedok
◽12g javoroveho sirupu
◽15g proteínu
◽7g kakaových bôbov
Na ozdobu:
◽50g horkej čokolády
◽1/2 lyžičky kokosového oleja
◽Ďalšie čučoriedky, kokos
Postup:
Najskôr si rozvaríme a pomixujeme jahody. Maslo vyšlaháme s cukrom. Postupne pridáme žĺtka. Potom pridáme acidko a preosiatu múku. Bielka vyšlaháme na sneh a opatrne primiešame k cestu. Nakoniec zmiešame sódu bikarbónu s octom a taktiež pridáme k cestu. Cesto rozotrieme rovnomerne na plech s papierom na pečenie. Pečieme 15-20 minút na 190°C. Po upečení roládu zrolujeme a necháme vychladnúť. Potom odstránime papier.
Na plnku zmiešame cream cheese, tvaroh, javorový sirup, proteín. Potom pridáme 50g čučoriedok a buď ich popučíme vidličkou alebo rozmixujeme. Potom pridáme kakaové bôby a zvyšné čučoriedky, ktoré necháme v celku. Nanesieme na cesto, zrolujeme. Na ozdobu si rozpustíme čokoládu s kokosovým olejom, polejeme ňou roládu a ešte môžeme pridať čučoriedky a posypeme kokosom. Dáme na 2 hodiny stuhnúť do chladničky.
Nutričné hodnoty:
Na 100g:
▫️160 kcal
▫️Bielkoviny 8g
▫️Sacharidy 15g
▫️Tuky 7g >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Svieže letné tartaletky
Cesto:
• 90g práškový cukor
• 230g polohrubá múka
• 30g mandľová múka
• Štipka soli
• 110g studené maslo
• 50g vajíčko
Malinová plnka:
• 200ml voda
• 200g vidličkou popučené maliny (ja som použila mrazené)
• 3 PL cukor
• 1 zlatý klas
Poleva z vaječného likéru
• 200g biela čokoláda
• 100ml vaječný likér
Postup: Cesto- zmiešaj suché suroviny. Pridaj maslo a rukami mies, pokia
ľ sa nevytvorí mrvenička a potom pridaj vajíčko. Hotové cesto by nemalo byť príliš teplé, aby sa nelepilo, preto ho môžeš dať na chvíľku do chladničky. Potom ho vyvaľkaj na dobre pomúčenej doske, vykroj kolieska a tie natlač do formičiek na tartaletky, košíčky alebo použi veľkú formu na tart. Prečnievajúce cesto orež nožom. Pred pečením dno popichaj vidličkou a a daj ich na chvíľku do chladničky. Peč na 170 do zlatista. Na malinovú plnku uvar z vody a zlatého klasu hustý puding a hneď-teda ešte do horúceho primiešaj maliny. Miešaj, kým sa zmes nespojí a pomocou lyžičky, cukrárskeho vrecka, naplň koláčiky do polovice. Kým zmes v tartaletkách chladne priprav si polevu z vaječňáku: Nad parou rozpusti čokoládu, prilej likér, dobre premiešaj a naplň koláčiky. Hotové nechaj mierne vychladnúť, ozdob ovocím a daj stuhnúť do chladničky. #dnesjim #dnesjem #dnespeciem #peciem #instafood #indtasweet #instacake #minitarts #minitartelettes #tartaletky #vajecnyliker #leto #letnevypekacky #libumland #fareidóci #ladolcevita
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🤍 Tvarohovo malinove vankusiky z listkoveho cesta 🤍
Listkove cesto, rychle, chutne, efektne 🤭
Idealne ak potrebujete rychlo prekvapit navstevu, alebo si chcete pripravit nieco sladke a nechcete stratit cely den v kuchyni :)
-> 8ks
🤎 1 listkove cesto
🥚 1 vajicko na potretie
🥣 250g jemny tvaroh
🥣 250ml smotana na slahanie
🤍 1 vanilinovy cukor
🍓 Maliny na ozdobu
1. Listkove cesto si rozprestrie
me/rozvalkame, narezeme na pol a na 8 rovnakych mensich obdlznickov, potrieme rozslahanym vajickom a pecieme na 190°C par minut do zlatista
2. Medzitym si zmiesame tvaroh spolu so slahackou a cukrom do tuheho kremu
3. Listkove cesto nechame vychladnut a uz len zdobime (ja krem nanasam pomocou cukrarskeho vrecka, ale kludne ho mozete navrstvit len lyzicou), pridame maliny/ovocie podla chuti a posypeme praskovym cukrom 🤍 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Je tu niekto, kto má rád tvarohovú pizzu? 🤤😬😀🙋♂️ ...
Ja keď som dostal pred seba prvýkrát recept ... kukám, že tvaroh super, oliváč, soľ a korenie klasika ...
Nooo kus ma zaskočilo, že ...
ov. vločky 😀 .. hmmm s Vločkami niesom moc kamoš totižto 😬
... ale poviem pravdu, tu mi to nejak extra nevadilo ...
... ochutnal som a odvtedy nemusí ani Peťka pýtať ... upečiem sám ... lebo je to fakt
bomba 🤤👏👍🙂
... tak bolo aj dnes ... 🙂🙂🙂 ...
... cesto ktoré bolo z
(Tvaroh, vlocky,sol, korenie,olivac)
Som rozotrel na papier na pecenie a dal upiect na 180°C na cca 20 minút ...
Potom som cesto vybral a potrel pomodoro zakladom a nahádzal čo chladnička ponúkla ...
Šunka, salám, olivy, kukurica a samozrejme syr ...
Môže byť? 🙂🙂🙂 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nový trend: Mrazené ryžové chlebíky s 🍓\🍌 a 🍫 😍
Potrebujete:
- balenie rýžových chlebíkov
- arašídové máslo
- jahody alebo banán
- čokoláda na varenie (Figaro)
- kokosový olej
Postup:
1. Na ryžový chlebík natrieme arašídové máslo.
2. Popučíme jahody alebo banán záleží na vašej chuti.
3. Na vrch už len roztopíme čokoládu na varenie spolu s kokosovým olejom a polejeme.
4. Dáme na niekoľko minút
do chladu a chrúmame.😉😊
Prajeme dobrú chuť k ľahkému snacku😋.
~~~
#dnesjem #daybyme >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dalgona coffee🥰
~~~
Už ste skúsili si doma pripraviť aj takúto kávičku ?
Ak nie, pridávame aj recept a vylepšite si začiatok svojho dňa spolu s nami ❤️.
.
Jedna porcia:
*2PL mletá káva (Jacobs Velvet)
*2PL trstinový cukor
*4PL teplej vody
*1/2 ČL javorový Sirup (alebo čokoládový toping na skrášlenie)
* Mlieko (ideálne mandľové)
**Kocky ľadu, škorica
Postup :
1. Vyšľaháme mixérom kávu s cukrom
a trochou vody do peny.
2. Nalejeme do pohárov mlieko poprípade môžeme aj javorový sirup a pridáme kocky ľadu 🧊.
3. Na vrch prídame kávovú penu škoricu a dozdobíme podľa seba.
4. Vychutnávame ideálne s ľahkým koláčikom👌😋
#dnesjem #daybyme 😉 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
CUKETOVÝ SLANÝ KOLÁČ 🥰😋🤤
Ja ho zbožňujem odjakživa, pretože každé leto ho piekli moji rodičia a teraz som ho upiekla ja pre mňa a môjho priateľa 🙂🥰
Potrebujeme:
-500 g cuketa
-200 g syr eidam
-200g suchá saláma (dala som aj trochu pikantnej)
-4 vajcia
-1 väčšia cibuľa
-3 strúčiky cesnak
-200 g múka polohrubá
-1 balíček prášok do pečiva
-3 PL olej olivový
-soľ podľa chuti
-čierne mleté korenie
Postup:
Cuketu som si nastrúhala na veľkom strúhadle a nechala odstáť. Potom som z nej vyžmýkala šťavu. Cibuľu a syr nastrúhame, cesnak pretlačíme a salámu nakrájame na pásiky
V miske zmiešame cuketu, cibuľu, cesnak, syr, vajcia a salámu Osolíme, okoreníme podľa chuti.
Pridáme 3 PL oleja, múku a prášok do pečiva. Zamiešame. Cesto by nemalo byť riedke, skôr hustejšie.
Zmes som vyliala do pekáča vystlaného papierom na pečenie.
Pečieme na 200°C asi 25 minút, ja som potom ešte zvýšila teplotu na 250°C a zapekala som ešte asi 5 minút aby mal koláčik peknú zlatú kôrku. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
NEPEČENÝ LOTUS KRÉMEŠ ❤️
až dnes som sa dostala k receptu, tak tu je 😊
~~~
Príprava: 15 minút
Tuhnutie : aspoň 4 hodiny v chladničke
🔸Forma: 28x18 cm (rozmery mojej)
~~~
Ingrediencie:
🔸2 balenia Bebe keksíkov - vanilkové alebo čokoládové (alebo Lotus)
🔸80 g Zlatý klas - 2 malé balenia
🔸800 ml mlieka
🔸cukor do pudingu podľa chuti (cca 100 g)
Krém:
🔸500 g mascarpone
🔸200 g kyslej smotany extra hust
ej - odporúčam značka @billa_sk
🔸5-6 lyžíc práškového cukru alebo podľa chuti (niekto chce sladšie, niekto menej)
🔸2 lyžičky vanilkového extraktu (alebo balík vanilkového cukru)
🔸Lotus nátierka (nájdete v @billa_sk
🔸lotusky
~~
Postup:
1. Do plechu o rozmeroch 28x18 cm dáme na spodok Bebe keksy (alebo Lotus)
2. Podľa návodu na obale Zlatého klasu pripravíme krém a nalejeme na keksíky a
zarovnáme. Zase rozložíme na Bebe keksy na vrch pudingu.
3. Necháme úplne vychladnúť!
4. Potom zmiešame mascarpone so smotanou, cukrom a vanilkovou pastou.
5. Na vrch dáme rovnako ako na spodok Bebe keksy - ale zapamätajte si ako ste
ich dali dole, aby sušienky hore boli zarovno so spodnými - aby sa vám potom ľahko krájali.
(Ale oni zmäknú aj tak😊)
6. Polejeme roztopenou Lotus nátierkou (dajte na minútku do mikrovlnky) a dozdobíme Lotuskami.
7. Necháme stuhnúť v chladničke aspoň zopár hodín a podávame ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.