Chutný čokoládový zdravý raw puding.
Potrebuješ: 3 banány, avokádo, mango, kvalitné kakao, trochu rastlinného mlieka a chia semienka.
Banány, mango a avokádo som začala mixovať a postupne som pridávala mlieko, podľa želanej hustoty. Potom som pridala kakao. A nakoniec chia.
Tento zdravý puding som dala do pohárov a ozdobila čučoriedkami a hurmikaki.
Môžete ihneď podávať hosťom alebo ho zjesť ? je
Chutný čokoládový zdravý raw puding.
Potrebuješ: 3 banány, avokádo, mango, kvalitné kakao, trochu rastlinného mlieka a chia semienka.
Banány, mango a avokádo som začala mixovať a postupne som pridávala mlieko, podľa želanej hustoty. Potom som pridala kakao. A nakoniec chia.
Tento zdravý puding som dala do pohárov a ozdobila čučoriedkami a hurmikaki.
Môžete ihneď podávať hosťom alebo ho zjesť ? je fantastický..
Môžu to byť dobré raňajky či desiata, alebo sladký dezert po dobrom obede. To už je na Vás.
Dobrú chuť. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
KREMOVÁ MRKVOVÁ POLIEVKA
BUDEME POTREBOVAŤ - 3-4 ks stredne veľká mrkva, 1ks cibuľa, 1/2 l vývar alebo zeleninový bujón rozpustený vo vode(ja osobne preferujem vývar ktorý mám v mrazáku vždy poruke)
150 ml sojová smotana na varenie (alpro alebo aj DMka ma svoju značku a tiež ceľmi chutná a dobrá) kúsok čerstvého zázvoru
hrubší plátok masla, trosku oleja, kari korenie, čierne korenie, soľ aleb
o vegeta.Ponorný mixér
POSTUP- Cibuľu nakrájame na kocôčky a osmažíme na zmesi masla a oleja do zlatista.Pridáme mrkvu nakrájanú na kolieska a trošku restujeme. Zalejeme vývarom, pridáme kúsok zázvoru.Podľa chuťi skôr alebo neskôr.Čím dlhšie sa zázvor varí jeho chuť je intenzívnejšia.Dochutíme kari a ciernym korením.Keď nám mrkva už krásne zmäkla polievku rozmixujeme ponorným mixérom.Následne keď je polievka už rozmixovana pridáme smotanu na varenie a ešte trochu premiešame mixérom.
Môžme podávať s tekvicovými semiačkami a dozdobiť smotanou na varenie.
DOBRÚ CHUŤ :)
#carrotsoup >>>>>
Príjemný, chutný a hlavne zdravý obed @mondieucafe ?? Pri roast beef šaláte s pošírovaným vajíčkom sme vsadili na overenú istotu, no rovnako nezaostával ani šalát s kačacími prsiami, hruškou, orechmi a syrovým dipom? a kto nemá rád príliš sladké limonády, tak táto malinová je skvelá voľba? #tasteofkosice #kosice #slovakia #minifoodblog #mondieu #mondieukosice #salad #roastbeef #duck #duckmeat #pea
Príjemný, chutný a hlavne zdravý obed @mondieucafe ?? Pri roast beef šaláte s pošírovaným vajíčkom sme vsadili na overenú istotu, no rovnako nezaostával ani šalát s kačacími prsiami, hruškou, orechmi a syrovým dipom? a kto nemá rád príliš sladké limonády, tak táto malinová je skvelá voľba? #tasteofkosice #kosice #slovakia #minifoodblog #mondieu #mondieukosice #salad #roastbeef #duck #duckmeat #pear #raspberrylemonade #healthy #fresh #lunch #foodpics #foodblog #foodporn #foodgasm #foodbloggers #kurabracelet #iphone #dnesjem #vkuchyni #košice #slovensko #daybyme >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čoko tvarohove košičky
Cesto: take isté ako na predchádzajúce vanilkové košičky + pridat do cesta 1 lyžicu kakaa?
?Plnka: 250g jemného tvarohu, odmerka čoko proteinu, 80g tmavej čokolady 70%, lyžica kokosového oleja.
Postup: košičky upečieme podla predchadzajuceho receptu. Na plnku si vo vodnom kupeli si roztopime čokoladu s kokosovým olejom. Po roztopeni zmiešame s tvarohom a proteinom a plnime k
ošičky, ozdobime lesným ovocím a nechame vychladnut ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dnešné moje špenátovo-syrové penne #Penne #Brokolica #cestoviny #ČoChladničkaDala
Recept som zbúchala z hlavy a hlavne čo chladnička dala :)
Použila som:
- 300g penne
- 1 téglik smotany na varenie
- 400 ml mlieka
- strúhaný syr eidam (dávala som podľa seba aby to zahustlo)
- 100g krémový syr
- čerstvý špenát 1 balíček
Postup:
V hrnci som si dala variť penne. Klasika.
V hlbšej panvici som si
dala zohriať mlieko, pridala krémový syr a počkala kým sa nerozpustí a popritom miešala aby sa mi neurobili hrudky. Zdalo sa mi to nakoniec moc riedke, tak som pridala strúhaný eidam, dochutila podľa chuti soľou, čiernym korením a sušeným cesnakom (žiaľ čerstvý som už nemala :/ ) atď. (Každý si môže ochutiť podľa seba a chuti).
Keď mi to začalo jemne vrieť, stiahla som teplotu a pridala opláchnutý špenát a nechala som to, nech sa chute spoja. Po cca 5-7 min. som to ochutnala a cítila že to má tú správnu chuť, tak som pridala uvarené penne a zamiešala v panvici aby sa dostala omáčka všade. :)
Je to taká verzia bez mäsa, kto má teda chuť môže si pridať kuracie prípadne iné mäsko. :)
Dobrú chuť :) >>>>>
INGREDIENCIE:
50 g müsli čokoládové srdiečka s kokosom
150 g biely grécky jogurt
40 g čučoriedky
POSTUP:
Do misky vylejte biely grécky jogurt, pridajte müsli srdiečka a čučoriedky.
Biely grécky jogurt obsahuje až dvojnásobné množstvo proteínov, vďaka odstráneniu srvátky, laktózy a cukru z jeho zloženia.
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domáca štrúdľa sa do tohto ?počasia nesmierne hodí.
Cesto som vymiesil z hladkej múky, masla s piva ?
Na kg múky mi vyšlo 6 chutných, veľkých štrudličiek :))
1)maková s lesným ovocím a čoko?
2)jablkovo tvarohová s bielou čoko?
3)jablkovo orechová, vanilkovy puding
4)jablková s nutelou, hrozienka a med
5)bryndzová so syrom a slaninkou
6)karfilová so smotanou a blue cheese?
Sladké som posypal cukrom
a slané som potrel s rozmarinovou vetvičkou cesnakom ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.