Ryžové rezance z arašidovou omáčkou? Toto je úplne úžasný recept,vyskusajte?
Suroviny:
Kuracie prsia
Ryžové rezance
Kokosové mlieko (husté s dužinou)
Arašidové maslo (Purenuts)
Sójová omáčka
Cukrovy hrasok
Mlieko
Arašidy
soľ, korenie, bazalka, chilli, med, limetka
Postup:
Ryžové rezance zalejte vlažnou vodou a nechajte odstáť 30 minút. Uvarte podľa návodu. Kuracie prsia nakrájajte na drob
né kocky a opražte na panvici. Pridajte soľ, korenie, lyžičku medu a zmiešajte. Zalejte plechovkou kokosového mlieka, 2 lyžicami sójovej omáčky, pridajte arašidové maslo, chilli, šťavu z polovice limetky a varte do zhustnutia. Omáčku je možné zriediť mliekom. Na suchej panvici si orestujte cukrovy hrasok. Uvarene rezance zmiešajte s omáčkou a orestovanym hráškom, posypte arasidami.
Dobrú chuť!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Aby jste si nemysleli, že dělám jen bezmasé jídlo ?Tak tady je recept na jahloto s kuřecím masem ??
? 150 g kuřecích prsou
? 100 g jahel (kuskusu)
? zelenina (brokolice, mrkev, paprika, cibule)
? kokosový olej vhodný na pečení
? kečup (slazený stévií)
? dýňová, slunečnicová semínka
? sůl, pepř, chilli, bazalka
V hrnci uvaříme brokolici a mrkev. Na pánvi orestujeme cibulku s paprikou, obojí nakráje
né nadrobno. Přidáme nakrájené kuřecí prsa na kostečky (osolené a opepřené) a až budou hotová přidáme tři lžíce kečupu. Poté smícháme s brokolicí, mrkví a s uvařenými jahlemi podle návodu. Dochutíme podle sebe, já přidala trošku chilli a bazalky ?Jahly můžete nahradit kuskusem, ale doporučuji je vyzkoušet! Určitě vás mile překvapí jako mě ?Dobrou chuť ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
INGREDIENCIE:
200 g ovsené vločky
25 g čokoládový proteín
400 ml vody
500 g jemný polotučný tvaroh
250 g ricotta
2 vajcia
1 banán
citrónová šťava
1 ČL med
POSTUP:
V miske zmiešajte ovsené vločky s proteínom, zalejte vriacou vodou, aby vločky nabobtnali a nechajte postáť. Zatiaľ si v druhej miske pripravte plnku: zmiešajte tvaroh, ricottu, med, žĺtka a banán. Z bielkov si vyšľahajte sneh s citróno
vou šťavou a primiešajte do plnky. Vezmite si okrúhlu formu na pečenie a na dno rozotrite korpus z ovsených vločiek. Na korpus vylejte pripravenú plnku. cheesecake pečte 45 minút v rozohriatej rúre na 180°. Servírovať môžte s čerstvou mätou, horkou čokoládou a čučoriedkami.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Každý kto ma pozná, vie, že neprejde ani jeden týžden, aby som niečo neupiekla. Najčastejšie sú to práve cheesecake-y. Vždy sa snažím meniť chuť korpusu, jemného tvarohu a taktiež to, čím ho ozdobím. Tento je z bebe čokoládových keksíkov, s jahodami a čokoládou Milka ❤️ #nebezpečnedobrý
Každý kto ma pozná, vie, že neprejde ani jeden týžden, aby som niečo neupiekla. Najčastejšie sú to práve cheesecake-y. Vždy sa snažím meniť chuť korpusu, jemného tvarohu a taktiež to, čím ho ozdobím. Tento je z bebe čokoládových keksíkov, s jahodami a čokoládou Milka ❤️ #nebezpečnedobrý
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čučoriedkovo-kokosové muffinky v zdravšej verzii ?
Potrebuješ:
2 šálky špaldovej hladkej múky alebo ovsených vločiek
5-6 PL trstinového cukru
2 PL kokosu
1 šálka mlieka
1/4 šálky oleja
1 kypriaci prášok
250g čučoriedok
2 vajcia
Biela čokoláda na ozdobu podľa chuti
V miske si najskôr zmiešame zvlášť suché a mokré suroviny, nakoniec všetky spolu. Do cesta nakoniec dáme 1/2 čučoriedok a plníme koší
čky do 2/3. Na vrch nasypeme zvyšné čučoriedky a kúsky bielej čokolády. Pečieme na 180 stupňov cca 20 minút. Dobrú chuť! ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Malinovy chesecake s kokosom??
Suroviny:
500 g tvaroh jemný 5%
150 g celozrnné sušienky
120 g maslo
4 ks vajíčka
3 lyzice hladká muka spaldova
75 g cukor brezovy
červene farbivo
maliny
limetka
hruška
kokos
Postup:
Sušienky rozdrvte v sacku, pridajte maslo a vytvorte si lepkavu hmotu, ktorú natlactite do formy a 1 cm po okrajoch.
Ručným mixerom rozmixujte tvaroh, pridajte vajíčka, cukor, muku
a limetkovú stavu. Cesto si rozdelte na 2 časti. Jedno ostane biele a do druhého pridajte farbivo a pár malín. Susienkovy korpus pecte 10 min do zlatista. Nechajte vychladnúť. Na predpeceny korpus nalejte biele cesto a nan opatrne ružové. Pecte približne 40 min pri 150 stupňoch v rozohriatej trube.
Ozdobte hruskou, kokosom a ovocim.
Dobrú chut!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.