Recept na sladkú proteínovú pizzu!!? značky proteínu, kakaa a müsli som použila ja, samozrejme môžete použiť akékoľvek inē, no za mňa sú tieto najkvalitnejšie!?
Potrebujeme:
?3 vajíčka
?1 pl proteínu vanilka od @gymbeamsk
?2-3 pl kokosového cukru (môže byť aj stévia alebo iný cukor)
?1 pl kakaa (@aduna_sk_cz)
?jogurt
?mrazené ovocie
?jahoda + kokos @purenutsfoods
?na vrch : ovocie, müsli višňa +
kakao @legracie_slovakia , čokoláda, kokos ~~~~~~~~~~~~~~~
Postup:
1.Vajíčka si rozdelíme na bielka a žltka.
2. Bielka vyšľaháme s cukrom.
3.Žĺtka s kakaom a proteínom.
4.Postupne pridávame do žĺtka bielko.
5.Zmes nalejeme do tortovej formy vystlanej papierom na pečenie.
6.Rúru predhrejeme na 190° a pečieme 10 minút.
7.Medzitým si rozmixujeme mrazené ovocie s jogurtom a Purenuts jahoda+kokos.
8. "Pizzu" vyberieme z rúry,natrieme jogurtovou zmesou a ozdobím čímkoľvek len chceme.?? >>>>>
RICOTTO-MARCIPÁNOVÝ DORT
Já osobně marcipán těžce nenávidim, ale děti ho prostě milujou.. takže je tam :D Když jsem byla malá byl na každým dortu prostě marcipán a máslovej krém… Obě dvě věci se mi dost zhnusily….ale postupem času se to začíná vytrácet, a třeba za chvíli ten máslovej krém začnu jíst i já…
POTŘEBUJETE:
Na formu o velikosti 22-24cm:
5 vajec
6 lžic slunečnicového oleje
150 g cuk
r krystal
Kůra z jednoho citronu
120 g hladké mouky
30 g holandského kakaa
Špetka soli
3 balení ricotty
Agávový sirup na oslazení ricotty (podle chuti)
Marcipánové růžičky na ozdobu
Něco zeleného na ozdobu
POSTUP:
Začala jsem korpusem. Bílky jsem oddělila od žloutků a ke žloutkům přidala citronovou kůru, cukr a olej. Pomocí šlehače jsem směs vyšlehala do pěny.
Mouku jsem prosela a smíchala s kakaem.
K bílkům jsem přidala špetku soli a vyšlehala je do hustého sněhu.
Potom jsem postupně k žloutkové směsi na střídačku opatrně přimíchávala mouku s kakaem a vyšlehaný sníh.
Formu jsem vymazala máslem a naplnila těstem.
Dortový korpus jsem pekla v troubě při 150°C v normálním programu (spodní i horní ohřev, ne horkovzduch) zhruba 40 minut. (po upečení zkuste špejlí)
Korpus jsem nechala vychladnout, a mezitím si připravila krém.
Ricottu jsem osladila agávovým sirupem.
Zchladlý korpus jsem rozkrojila napůl a promazala 2/3 krému. Zbylý krém jsem natřela na vršek dortu.
Dort jsem přendala na hodinu do lednice, a poté jsem ho ozdobila marcipánovými květinami a zelenými větvičkami. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Chilli con carne ?
? 500 g kvalitního mletého hovězího masa
? 1 ks mrkve
? 1 ks červené cibule
? 2 stroužky česneku
? 2 lžíce olivového oleje
? 1 menší feferonka
? 1 plechovka červených fazolí
? 3 lžíce Ajvaru od @Podravka_cz
? oregáno, sůl, pepř, chilli
? rýže
Na drobno nakrájenou cibulku orestujeme na olivovém oleji, po cca 2 minutách přidáme na drobno nakrájenou mrkev. Až je cibulka orestovaná
Chilli con carne ?
? 500 g kvalitního mletého hovězího masa
? 1 ks mrkve
? 1 ks červené cibule
? 2 stroužky česneku
? 2 lžíce olivového oleje
? 1 menší feferonka
? 1 plechovka červených fazolí
? 3 lžíce Ajvaru od @Podravka_cz
? oregáno, sůl, pepř, chilli
? rýže
Na drobno nakrájenou cibulku orestujeme na olivovém oleji, po cca 2 minutách přidáme na drobno nakrájenou mrkev. Až je cibulka orestovaná přidáme česnek a po jeho zavonění přidáme oregáno a trošku chilli. Poté přidáme maso, které vařečkou rozdělíme na malé části. Až nám maso zezlátne (asi 4 minuty) přidáme Ajvar, na jemno nakrájenou feferonku a chvilku restujeme. Potom přidáme šťávu z fazolí (nebo hovězím vývarem) a trošku vody, aby bylo maso z větší části potopené. Osolíme, opepříme a přivedeme k varu. Směs necháme jemně probublávat asi hodinu a občas ji promícháme. Omáčka by měla zhoustnout. Podáváme například s rýží ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tak toto tu ešte nebolo ? Bryndzové halušky na zdravší spôsob ??Vhodné aj ako obed pri diéte?
350g špaldová celozrnná múka
4 dcl vody (približne)
1 ČL soli
150g Bryndza
150g Kyslá smotana
150g Biely jogurt
Dáme si variť vodu, medzitým si pripravíme cesto z múky a vody, ktorú pridávame postupne, podľa konzistencie cesta. Soľ zatiaľ nepridávame. Do vriacej vody postupne ,,hádžeme ,, haluško
vé cesto. Občas premiešame, aby sa neprilepilo na spodok. Varíme cca 5 minút. Hotové halušky premiešame so soľou,bryndzou, kyslou smotanou a bielym jogurtom. Pomer týchto surovín je na každom z nás, keďže chcem zachovať chuť po bryndzi, ale aj mať zdravšie bryndzáky, dám približne 1/3 bryndzi, 1/3 smotany a 1/3 bieleho jogurtu. Na záver pridám pár kúskov kvalitnej opečenej slaninky a posypem petržlenovou vňaťou. Dobrú chuť!? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Wafflovac, ten uz ma skoro kazdy. Ale zvieratkovsky wafflovac, ten ma asi malokto. ? Keby som vedela, ze tie waffle sa v nom budu robit trosku komplikovanejsie ako v klasickom, asi ho nekupim. Chce to zrejme len zvyk, pretoze celkom mi to dnes slo. ? A recept je prave od daybyme uzivatelky Helenky ( mystoryofcooking ).
#dnesjem #breakfast #waffles #fruit #strawberries #banana #coconut
Wafflovac, ten uz ma skoro kazdy. Ale zvieratkovsky wafflovac, ten ma asi malokto. ? Keby som vedela, ze tie waffle sa v nom budu robit trosku komplikovanejsie ako v klasickom, asi ho nekupim. Chce to zrejme len zvyk, pretoze celkom mi to dnes slo. ? A recept je prave od daybyme uzivatelky Helenky ( mystoryofcooking ).
#dnesjem #breakfast #waffles #fruit #strawberries #banana #coconut
Maximum number of comments was reached. Try later.