DAYBYME ❤ My Lifestyle Diary

19.11.2017

Total rating: 4.5

Send a message Copy link Instagram

?? Proteinova rolada ?? ☀️??❤️ ( ked chces mat pohodičku s fitnesakom určite urob ?) Recept: 5vajec, 2 odmerky proteinu ( ja som použila bielu čokoládu ), štipku soli, kypriaci prasok, 2ks banán, cokoladovu nátierku,orechy/kokos podľa chuti..... Bielka vyslahame so štipkou soli do tuhého snehu, pridáme protein, zltky a kypriaci prasok pecieme cca 10min 180C..... natrieme nátierkou poukladame banán >>>>>

Zuzzik

19.11.2017

Total rating: 4.6

Send a message Copy link Instagram

Jahodovo-banánovo- malinová smoothie bowl

Lucionittass

19.11.2017

Total rating: 4.7

Send a message Copy link Instagram

Konecne sa mi podarilo vymysliet recept na dokonale protein balls ????

Nicolleheart

19.11.2017

Total rating: 4.6

Send a message Copy link Instagram

Ľahunké & chutnučké (bezlepkové, bezlaktózové) palacinky s chrumkajúcim makom plnené lesnou zmesou preliate troškou čoko a šťavou z granátového jablíčka posypané brusnicami, vlašskými orieškami, makom & chia semienkami

Zdravoafit lifestyle

19.11.2017

Total rating: 4.6

Send a message Copy link Instagram

Ombre dúhové lievance ? Suroviny: 1,5 hrnčeka spaldova muka 0,3l Kokosové mlieko 0,3 L Acidko 1 ks vajce 1 odmerka Jahodovy protein 1 lyžička bio farbivo červene 1 lyžička holandského kakaa 1/2 citrón (kôra aj stava) 1 lyžička brezovy cukor Maliny Čučoriedky Mata Zero sirup čokoládový (myprotein) Postup: Z muky, mlieka, acidka, vajíčka si pripravte stredne husté cesto. Rozdelte si ho na 3 čas >>>>>

Viktória Janov

18.11.2017

Total rating: 3.9

Send a message Copy link Instagram

Rýchlo, zdravo a chutne :) Klasický cícerový hummus mi nikdy veľmi nechutil a tak som sa rozhodla vylepšiť ho :) Stačilo pridať hrášok a jeho chuť je zrazu fantastická. Môžete si ho dať s chlebom pita, ako by sa mal správne podávať, alebo aj s hocijakým iným pečivom, ako v tomto prípade. Doma sme mali sedliacké žemle a bolo to fajnové :)

Zdravoafit lifestyle

18.11.2017

Total rating: 4.4

Send a message Copy link Instagram

Fit Vanilkovo jahodova babovka??? Suroviny: 2 hrnčeky polohruba muka spaldova 2 vajíčka 1/2 hrnčeka kokosový olej 1/2 hrnčeka brezovy cukor 1/2 prášok do pečiva 1/2 hrnčeka mlieko 2 vanilkové lusky 250g tvaroh jemný nízkotučny 100g čerstve jahody 100g čučoriedky Matove listy Postup: V jednej miske si vyslahajte vajíčka s cukrom a pridajte kokosový olej a mlieko. V druhej miske si zmiešajte muk >>>>>

Helena Opálená

18.11.2017

Total rating: 4.8

Send a message Copy link

pizza z celozrnnej múky ? ???chuť ? Jedna lepšia ako druhá?? ? šunka-syr-kukurica ? šunka-syr-údený syr-baby špenát ? šunka-syr-červená cibuľka-čierne olivy Na 1 pizzu potrebuješ ? 80g špaldovej celozrnnej múky ? 1/2 ČL droždie ? 100ml teplej vody ? 1/2 ČL cukor ? štipka soli ?1 ČL olej Droždie si vymiešame s cukrom a vodou, necháme 5 minút odležať. Potom pridáme múku, soľ a olej. Vypracujeme >>>>>

welivetoeateu

18.11.2017

Total rating: 4.6

Send a message Copy link Instagram

Prajeme vám krásnu sobotu!☺️ Dúfame, že ste si počas včerajšieho sviatku oddýchli tak, ako my. No dnes sme si privstali a pripravili sme pre vás recept na túto skvelú Cuketovú nátierku. ?? ▪️Potrebujete: •2 malé cuketky (alebo 1 strednú) •1 tavený syr (bambino) •1 veľkú cibuľu •olivový olej •čierne korenie •soľ ▪️Na olivovom oleji popražíme cibuľku nakrajanú na kocky. Cuketu nastrúhame na malé >>>>>

Zdravoafit lifestyle

18.11.2017

Total rating: 4.4

Send a message Copy link Instagram

Priprav si parádne domace sushi ??? 250 ryža na sushi 3 lyzice ryžový ocot 1 lyzica trstinový cukor 2 riasy 1/3 avokado 1/2 mrkva 1/4 uhorka 1/4 losos Zázvor Sójova omáčka Wasabi Postup: Ryžu preplachnite aspoň 6 krát kým voda bude úplne čistá. Ryžu dajte do hrnca a zalejte tak aby voda bola 1,5 cm nad ryzou. Nechajte odstať 30 min. Ryžu nechajte zovretiet a varte na miernom ohni cca 10 min. Ryžo >>>>>

Mišelka

18.11.2017

Total rating: 4.6

Send a message Copy link Instagram

Naše rodinné sobotné raňajky ❤️ A vy by ste si čo namixovali ?