Borůvkovo-kokosový cheesecake🫐
Pro více receptů sledujte IG @miniefit
🎀 Recept na dortovou formu 20cm:
Korpus:
•100g sušenek - ideálně bez cukru např. Emco ovesné
•70g ovesných vloček
•50g tekuté sladilo (med, javor. sirup..)
•30g kokosové mouky/strouhaný kokos
•30g rozehřátý kokosový olej/máslo
🎀Náplň:
•250g jemného tvarohu z vaničky
•200g zakysané smetany
•2 vejce
•100g mražené lesní borůvky/
Borůvkovo-kokosový cheesecake🫐
Pro více receptů sledujte IG @miniefit
🎀 Recept na dortovou formu 20cm:
Korpus:
•100g sušenek - ideálně bez cukru např. Emco ovesné
•70g ovesných vloček
•50g tekuté sladilo (med, javor. sirup..)
•30g kokosové mouky/strouhaný kokos
•30g rozehřátý kokosový olej/máslo
🎀Náplň:
•250g jemného tvarohu z vaničky
•200g zakysané smetany
•2 vejce
•100g mražené lesní borůvky/20g lyofilizovaných
•70g sladidla dle chuti (dala jsem xylitol)
•20g vanilkový cukr
•15g škrob/pudinkový prášek
•20g kokosového proteinu, dala jsem whey delicous @allnutritioncz - možno vynechat
•šťáva a kůra z 1/2 citronu
🎀Na dokončení:
•100g bílé čokolády, dala jsem proteinovou s kokosem @allnutritioncz
•2 lžíce mléka
-nebo můžete smíchat 50g bílé čokolády s ořechovým máslem, proteinellou apod.
🎀Postup:
➡️Všechny suroviny na korpus spolu rozmixujeme a natlačíme do formy (i na boky), kterou jsme lehce vymazali olejem a vyložili pečicím papírem - předpečeme na 180° 10 minut.
➡️Borůvky rozmixujeme a smícháme všechny suroviny na náplň.
➡️Směs nalijeme na korpus a pečeme na 180° 25min., poté snížíme teplotu na 160° a dopečeme ještě 15-20 min. - zkontrolujeme zatřesením - uprostřed se musí lehce chvět (nesmí se přepéct jinak bude suchý).
➡️cheesecake necháme vychladnout a uložíme přes noc do ledničky.
➡️Druhý den potřeme čokoládou, kterou rozpustíme s mlékem v mikrovlnce a můžeme podávat. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
MALINOVÝ💗brownieS🤎CHEESECAK
Korpus:
🤎115g masla
🤎300g horkej čokolády
🤎100g cukru
🤎2 vajcia
🤎95g múky
🤎3 PL kakaa
🤎1 ČL kypriaceho prášku
🤎štipka soli
250g čokolády s maslom roztopíme nad parou alebo v mikrovlnke. Pridáme vajcia, cukor a štipku soli. Pridáme preosiatu múku, kakao a kypriaci prášok. 50g čokolády nakrájame na malé kocky a primiešame do cesta. Cesto dáme do formy (priemer 23cm) vyst
MALINOVÝ💗brownieS🤎CHEESECAK
Korpus:
🤎115g masla
🤎300g horkej čokolády
🤎100g cukru
🤎2 vajcia
🤎95g múky
🤎3 PL kakaa
🤎1 ČL kypriaceho prášku
🤎štipka soli
250g čokolády s maslom roztopíme nad parou alebo v mikrovlnke. Pridáme vajcia, cukor a štipku soli. Pridáme preosiatu múku, kakao a kypriaci prášok. 50g čokolády nakrájame na malé kocky a primiešame do cesta. Cesto dáme do formy (priemer 23cm) vystlanej papierom na pečenie a pečieme pri 180 stupňoch cca 30 minút.
Krém:
🤍500g mascarpone
🤍3 PL práškového cukru
🤍nastrúhaná citrónová kôra
🤍250g osladenej smotany na šľahanie
Mascarpone pomiešame s cukrom a kôrou. Smotanu vyšlaháme a pridáme do krému. Krém natrieme na korpus a dáme schladiť do mrazničky na 30 minút.
Malinové želé:
💗250g malín
💗2 PL cukru
💗2 ČL jemne mletej želatiny
(ja som chcela mať hrubšie želé, takže som pridala 500g malín, 4 PL cukru a 4 ČL jemne mletej želatiny)
Maliny rozmixujeme tyčovým mixérom a precedíme cez sitko. Povaríme 2-3 minúty s cukrom a so želatinou. Na krém nalejeme želé a tortu dáme stuhnúť do chladničky na celú noc. #bakedwith💗
Recept podľa @creamover 🙂 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Makové gnocchi s tvarohom 🤍
Hotové za pár minút !
Teda pokiaľ kúpite už predvarené gnocchi, ktoré len hodíte na chvíľu do vody - také môžete kúpiť aj v Lidli v chladených potravinách (prípadne si môžete spraviť aj vlastné, ale tieto majú celkom dobré zloženie a ušetria dosť času a nervov) 😇
Na väčšej panvici som roztopila kocku masla a veľkú lyžicu medu, pridala som uvarené gnocchi a miešala.
Potom už len stačí pridať mak a základ je hotový ❤️
K tomu som pripravila hrudkový tvaroh zmiešaný s erythritolom (môžete použiť med alebo práškový cukor) a poliala to celé čakankovým sirupom 🤩
Čo vy na to? Vyskúšate ? 😇
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Oreo cheesecake
Oreo je láska. Tomu neodolám nikdy. Existuje mnoho receptov, ja vám ponúkam ten môj. Korpus je oreo - maslový, krém vláčny a celý oreo, lebo oreo je láááska.
Budeme potrebovať:
Korpus:
- 150g oreo sušienky
- 1 bielko
- 1 PL vanilkového sirupu od @vanilkovyobchod.cz
- 20g masla
Plnka:
- 250g mascarpone
- 200g jemného tvarohu
- 100ml kyslej smotany
- 100ml kokosového mlieka
- 1
Oreo cheesecake
Oreo je láska. Tomu neodolám nikdy. Existuje mnoho receptov, ja vám ponúkam ten môj. Korpus je oreo - maslový, krém vláčny a celý oreo, lebo oreo je láááska.
Budeme potrebovať:
Korpus:
- 150g oreo sušienky
- 1 bielko
- 1 PL vanilkového sirupu od @vanilkovyobchod.cz
- 20g masla
Plnka:
- 250g mascarpone
- 200g jemného tvarohu
- 100ml kyslej smotany
- 100ml kokosového mlieka
- 100g oreo
- štipka vanilkovej soli od @vanilkovyobchod.cz
- štipka agaru
- 1 vajíčko
- 1 PL hladkej špaldovej múky
- 5 PL trstinového práškového cukru
Ganache:
- 100g belgickej mliečnej čokolády
- 50ml šľahačkovej smotany
Oreo na dozdobenie - veľa oreaaaa
Postup:
Začíname roztopeným maslom, ktoré vmiešame do rozmixovanej zmesi orea. Nakoniec primiešame bielko a osladíme vanilkovým sirupom. Ak máte radi sladšie, pridajte si podľa vlastnej chuti. Korpus pečieme 10 minút na 180 stupňov.
Krém si pripravíme vymiešaním mascarpone s tvarohom, kyslou smotanou a kokosovým mliekom. Opatrne pridáme rozdrvené oreo, vanilkovú soľ a vajíčko. Na záver preosiatú múku s agarom a cukrom. Pripravený krém si vylejeme na predpečený korpus, pečieme 55minút na 150 stupňov. Na záver pripravíme ganache, ktorú vylejeme na upečený koláč (u mňa spravidla až na druhý deň).
Ak si budete pripravovať tento cheesecake, nezabudnite na veľké množstvo oreo na posypanie 🤗😍.
#dnesjem
#daybyme
#oreo >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mám tu nejakých milovníkov štrúdle? Ak hej, tak tento recept bude pre vás ako vyšitý 😍.
Jemné lístkove cesto plnené veeľkou dávkou maku a višní 😍. Príprava je jednoduchá a máte skvelý dezert raz-dva 🥰.
Potrebujeme
1x lístkové cesto
200g maku
250ml mlieka
6 PL cukru
1 pohár zaváraných višní
Maslo
Postup
1. Mlieko si dáme do hrnca a zohrejeme. Pridáme cukor a miešame, kým sa nerozpustí. Následne p
risypeme mak a všetko spolu poriadne premiešame.
2. Vykôstkujeme si višne, ktoré svedomie a zbavuje prebytočnej šťavy.
3. Na rozvaľkané lístkové cesto dáme mak, na ktorý poukladáme višne. Pokvapkámw trochou rozpusteného masla, zrolujeme a pečieme na 190-200°C, cca 45 minút. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Včera som mala obrovskú chuť na sladké, tak som si spravila tento fit tvarohový cheesecake z dvoch surovín.😍 1ks aj s mangovým želé má 102kcal a jednotlivé makrá sú priam dokonalé <B:14,3g S:7,3g T:2 4g> 😍
➡️Potrebujeme:
🥭tvaroh jemný nízkotučný
🥭vajce
🥭flavdrops alebo iné sladidlo
🥭(doplnkové prísady: proteín, sušené ovocie, kúsky čokolády atď.)
➡️Rúru predhrejeme na 190°C. A teraz koľko
Včera som mala obrovskú chuť na sladké, tak som si spravila tento fit tvarohový cheesecake z dvoch surovín.😍 1ks aj s mangovým želé má 102kcal a jednotlivé makrá sú priam dokonalé <B:14,3g S:7,3g T:2 4g> 😍
➡️Potrebujeme:
🥭tvaroh jemný nízkotučný
🥭vajce
🥭flavdrops alebo iné sladidlo
🥭(doplnkové prísady: proteín, sušené ovocie, kúsky čokolády atď.)
➡️Rúru predhrejeme na 190°C. A teraz koľko použijeme tvarohu, toľko vajíčok do neho primiešame. Ja som použila 3 tvarohy, takže som pridala 3 vajíčka. Osladíme flavdrops a nakoniec keď chceme, pridáme doplnkové suroviny, ja som tentokrát nepridávala nič. Vylejeme do formy (18cm 🚫) vystlanej papierom na pečenie a pečieme 40 minút. Po dopečení a vychladnutí dáme ešte do chladničky stuhnúť, najlepšie cez noc. Nakoniec vrch potrieme mangovým žele. Dobrú chuť!🥰
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
#vegan receptů tu mám opravdu málo. Krom toho, že tu chybí vám, řekla jsem si, že bych do svýho jídelníčku měla rostlinný recepty zařadit trochu víc i já.
Jakmile ochutnáš tohle tofu, už nebudeš chtít to z restaurace. ❤️
TOFU & BROCCOLI STIR - FRY
Na 3 porce budeš potřebovat:
Na tofu:
▫️450 g tofu ve vlastní šťávě ( měla jsem tofu kein ze Sapy )
▫️2 lžíce kukuřičného škrobu
▫️1/2 lžičky s
#vegan receptů tu mám opravdu málo. Krom toho, že tu chybí vám, řekla jsem si, že bych do svýho jídelníčku měla rostlinný recepty zařadit trochu víc i já.
Jakmile ochutnáš tohle tofu, už nebudeš chtít to z restaurace. ❤️
TOFU & BROCCOLI STIR - FRY
Na 3 porce budeš potřebovat:
Na tofu:
▫️450 g tofu ve vlastní šťávě ( měla jsem tofu kein ze Sapy )
▫️2 lžíce kukuřičného škrobu
▫️1/2 lžičky soli
▫️špetka černého kampotského pepře @ravaneofoods
Omáčka:
▫️100 ml světlé sójové omáčky
▫️100 ml vody
▫️2 lžičky mirin
▫️1 lžička chilli vloček
▫️1 lžička kukuřičného škrobu
Stir - fry:
▫️3 stroužky česneku, nasekané nadrobno
▫️250 g brokolice ( jen růžičky )
▫️1 lžíce oleje
▫️jarní cibulka a černý sezam na ozdobu
▫️jasmínová rýže @menu_gold
Tofu osušíme kuchyňskou utěrkou a nakrájíme na kostky. V misce zasypeme škrobem, osolíme, opepříme a dobře promícháme rukama.
V další misce si smícháme ingredience na omáčku.
V pánvi rozehřejeme olej a opečeme na něm tofu ze všech stran dozlatova - kostky se můžou přilepit k sobě, ale to nevadí. V omáčce je pak snadno oddělíme od sebe. Dáme stranou.
Do stejné pánve přidáme zbylý olej, česnek a necháme ho rozvonět.
Vhodíme brokolici a 2-3 minuty smažíme.
Zalijeme omáčkou a necháme další dvě minuty povařit do zhoustnutí.
Nakonec do omáčky vrátíme tofu, vše promícháme a máme hotovo. ☺️
Podáváme s jasmínovou rýží, posypeme jarní cibulkou a sezamem. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.