~dort s lesním ovocem~
SUROVINY
3 vejce, 70g amarantové mouky, 50g mouky z červené čočky, 100ml rýžového mléka, 15ml javorového sirupu, 1ml stevie, 1ČL PDP
POSTUP
Bílky jsem vyšlehala, všechny ostatní ingredience jsem si smíchala metlickou a nakonec přidala vyšlehané bílky, dala jsem pect na 180C na 30 minut
Nakonec jsem korpus promazala krémem připraveným z 250g tvarohu, 20g rozpuštěné hořké
čokolády, 100g lesního ovoce a par kapek stevie >>>>>
Čokoládové muffinky plnené višňami <3 Jednoduché, rýchle a mňamkuózne :)
Potrebujeme:
2 vajíčka
100g kryštálového cukru
1 bal. vanilkového cukru
80g rozpusteného a vychladnutého masla
250g bieleho jogurtu/kyslej smotany
220g polohrubej múky
30g kakaa
1 bal. prášku do pečiva
300ml fľaštičku zaváraných višní
100g chocolate chips alebo nasekanej čokolády
Postup:
Vajíčka vyšľaháme spolu s kryštálov
Čokoládové muffinky plnené višňami <3 Jednoduché, rýchle a mňamkuózne :)
Potrebujeme:
2 vajíčka
100g kryštálového cukru
1 bal. vanilkového cukru
80g rozpusteného a vychladnutého masla
250g bieleho jogurtu/kyslej smotany
220g polohrubej múky
30g kakaa
1 bal. prášku do pečiva
300ml fľaštičku zaváraných višní
100g chocolate chips alebo nasekanej čokolády
Postup:
Vajíčka vyšľaháme spolu s kryštálovým a vanilkovým cukrom. Keď sa cukor rozpustí pridáme postupne maslo, jogurt, múku zmiešanú s PDP a kakao a aby bolo cesto vláčne môžme pridať 3ČL šťavy z višní :) . Nakoniec do cesta primiešame chocolate chips. Formičky naplníme cestom asi do polovice a naplníme višňami (ja som si ich odkôstkovala a rozrezala na polovice). Formičky naplníme doplna zvyšným cestom a muffinky pečieme cca 20 minút pri 180 stupňoch :) .
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Perník ?????
Suroviny:
400g polohrubej muky
300g práškového cukru
2PL kakaa
1 prášok do perníka
3PL džemu
2 celé vajcia
1ČL sódy bikarbóny
100ml oleja
1/2l mlieka
Postup:
Všetko spolu zmiešame a pecieme asi 30minut pri 170stupnoch. Ihneď po upečení natrieme na perník džem a čokoládu rozpustenú nad parou.
Maximum number of comments was reached. Try later.
Hodně lidí je má zdravý životní styl zaškatulkovaný bez sladkého, ale věřte nebo ne, jde to spojit i s dortama. Tento čokoládový dort je totiž ze samých zdravých dobrot – nepražené čokolády, kakaa, medu, oříšků a kokosového oleje. Je hrozně snadný na přípradu, všechny ingredience je potřeba pouze jenom rozmixovat. Nevýhodou je cena surovin, ta může být pro někoho dost vysoká. Když si ale vezmete,
že takový dort neděláte každý den a kolik stojí jeden kousek dortu v cukrárně, tak se to dá nějak přežít ? Uvedené ingredience vystačí na cca 10 kousků, což je forma o průměru 12 cm.
Ingredience na korpus:
150 gramů mandlí
3 lžíce nepraženého kakaa
80 gramů datlí
1 dcl horké vody
Ingredience na náplň:
150 gramů kešu ořechů
100 gramů kakaové hmoty
100 ml sojového mléka
5 polévkových lžic medu
5 polévkových lžic kokosového oleje
borůvky na ozdobení
Nejdříve si připravte korpus. Datle nakrájejte na malé kousky a zalijte je vodou, aby změkly. Rozmixujte mandle na jemný prášek, který smíchejte s kakaem. Jakmile datle změknou, rozmixujte je na jemné pyré, které smíchejte se sypkou směsí. Vytvoříte tak těsto, které se nedrobí a zároveň se nelepí na prsty. Obalte dno formy igelitovou fólií a formu zavřete. Těsto vytlačte na dno formy a dejte na půl hodinky ztuhnout do mrazáku.
V dalším kroku si připravte náplň. Na tu budete potřebovat předem namočené kešu ořechy (alespoň na tři hodiny), aby změkly a nasákly vodu. Kešu pak rozmixujte společně s kakaovou hmotou, kokosovým olejem, sojóvým mlékem a medem. Náplň nalejte na korpus a dejte na několik hodin do lednice. Dort díky kokosovému oleji krásně ztuhne. Jestli chcete dosáhnout perfektního vizuálního dojmu, ozdobte ho dalším kakaem a borůvkami. Pak už jenom papejte a uchovávejte v lednici, dokud se nesní ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čokoládovo pudingová torta
Ingrediencie:
150 g špaldovej múky
150 g grécky jogurt
1,5 pl kokosového oleja
1 pl arašidové maslo
2 ks vajcia
150ml kokosového mlieka
1 pl kakao
2 pl stevia
1 čl prášok do pečiva
Plnka:
Džem
2 banány
Vanilkový puding
Kokosový cukor
250 ml jemný odtučnený tvaroh
Kvalitná horká čokoláda
Hrsť lieskových orieškov.
Postup:
Všetky ingrediencie na korpus s
Čokoládovo pudingová torta
Ingrediencie:
150 g špaldovej múky
150 g grécky jogurt
1,5 pl kokosového oleja
1 pl arašidové maslo
2 ks vajcia
150ml kokosového mlieka
1 pl kakao
2 pl stevia
1 čl prášok do pečiva
Plnka:
Džem
2 banány
Vanilkový puding
Kokosový cukor
250 ml jemný odtučnený tvaroh
Kvalitná horká čokoláda
Hrsť lieskových orieškov.
Postup:
Všetky ingrediencie na korpus si spolu zmiešame, najprv suché, potom mokré a nakoniec dokopy. Vajíčka netreba šlahať. Pripravený korpus vylejeme do formy na tortu a dame piecť na 180 stupňov 20 minút. Zatiaľ si pripravíme puding podľa návodu, pridáme tvaroh, ktorý jemne vmiešame až kým nám nevznikne jedna hmota. Korpus necháme vychladnúť, potrieme ho džemom a poukladáme nakrájané banány. Nakoniec vylejeme ešte teplý puding a ozdobíme postrúhanou čokoládou a orieškami. Dobrú chuť >>>>>